Mit der Body-Balance-Methode™ als Frau nachhaltig zur Wunschfigur
Ohne strenge Diät oder stundenlanges Training.
Expertise, die überzeugt
Über 300 Frauen haben mit Tobi Schmidt bereits den Weg zu ihrem Wohlfühlkörper geschafft – mit individuellen Strategien, die wirklich alltagstauglich sind.
Mit der 3-Schritte-Body-Balance-Methode™ kannst auch du dein Gewicht nachhaltig reduzieren, deinen Stresslevel spürbar senken und dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen – auch wenn dein Alltag voll ist.
Warum die Meisten scheitern
8 von 10 Frauen vernachlässigen ihre Gesundheit – nicht aus Faulheit, sondern weil ihnen ein System fehlt.
Das Resultat: Gewichtszunahme, Energieverlust, mentale Erschöpfung – und im schlimmsten Fall: Gesundheitliche Probleme.
Das sind die häufigsten Gründe, warum du bisher dein Ziel nicht erreicht hast:
Keine Zeit für dich selbst
Dein Alltag besteht aus Terminen, To-dos, und Familienorganisation. Du hältst alles am Laufen – nur für dich selbst bleibt keine Zeit. Gesunde Ernährung? Bewegung? Genau das bleibt als Erstes auf der Strecke.
Kein Individuelles System
Diäten, Trainingspläne, Apps - du hast schon vieles ausprobiert – doch nichts hat langfristig funktioniert, weil es nicht zu deinem Alltag gepasst hat. Was du brauchst, ist ein System, das sich deinem Leben anpasst. Nicht umgekehrt.
Fehlende Routinen
Du legst los mit dem festen Vorsatz, diesmal wirklich dranzubleiben. Doch kaum wird’s stressig, übernimmt der Alltag das Steuer – und gesunde Routinen stehen plötzlich wieder ganz hinten auf der Prioritätenliste.
Die Body-Balance-Methode™
Die 3-Schritte-Body-Balance-Methode™ verbindet die drei entscheidenden Hebel für nachhaltige Veränderung: Ernährung, Aktivität und Lifestyle.
Jeder Teil ist so aufgebaut, dass er das löst, woran andere Programme bisher gescheitert sind:
Baustein 1: Ernährung
Der Alltags-Ernährungs-Blueprint
Wir entwickweln eine alltagstaugliche, proteinreiche Ernährungsroutine für dich, die Familienessen integriert, Energie steigert und Heißhunger stoppt.
Mit flexiblen Mahlzeiten-Templates, Einkaufsliste und einfachem Tracking bekommst du eine klare Strategie, die sofort funktioniert.
Bereits nach 7 Tagen spürst du mehr Energie, bleibst länger satt und merkst: Abnehmen geht auch ohne Verzicht.
Baustein 2: Aktivität
Das Energie- und Bewegungs-System
Du baust eine nachhaltige Bewegungsroutine mit ca. drei effizienten Einheiten pro Woche auf – Laufen, Krafttraining und mehr Alltagsbewegung.
Mit deinem persönlichen und individuellen Wochenplan hast du eine klare Struktur, die leicht umzusetzen ist und in deinen Alltag passt.
Bereits nach 14 Tagen steigt dein Energielevel spürbar, du fühlst dich leichter und stärker – und siehst erste Veränderungen an Figur und Fitness.
Baustein 3: Lifestyle
Der Balance-Code
Echter Fortschritt entsteht nicht nur mit der Ernährung oder im Training, sondern auch in der Erholung. Mit gezieltem Schlaf- und Stressmanagement, effektiven Routinen und einfachen Entspannungstechniken sorgst du dafür, dass dein Körper stärker, widerstandsfähiger und optimal erholt ist. So startest du jeden Tag erholt und belastbar.
Deine Vorteile auf einem Blick
Als dein Coach ist DEIN Ziel auch MEIN Ziel, und so nehme ich dich von Anfang an an die Hand, entwickel ein individuelles Konzept und gehe den Weg dann Schritt-für-Schritt mit dir gemeinsam. Du wirst es in allen wichtigen Lebensbereichen merken – hier entfaltet das Coaching seine volle Wirkung:
Einfache Abnahme
Schluss mit Jo-Jo-Effekt und Verzicht: Ich zeige dir, wie du mit leckerem Essen und alltagstauglichen Strategien nachhaltig abnimmst – ganz ohne starre Pläne.
Dein Vorteil: Du erreichst dein Wunschgewicht – und hältst es, ohne dich einzuschränken.
Mehr Energie im Alltag
Statt Mittagstiefs und Durchhängern erlebst du konstante Leistungsfähigkeit. Durch individuelle Bewegungskonzepte und eine nährstoffoptimierte Ernährung steigern wir dein Energielevel spürbar.
Dein Vorteil: Du bist den ganzen Tag über wach, präsent und belastbar – mental wie körperlich.
Stresslevel senken
Im Alltag stehst du permanent unter Strom. Mein Coaching hilft dir, Stress körperlich zu regulieren – durch Bewegung, Ernährung, besseren Schlaf und alltagstaugliche Routinen.
Dein Vorteil: Du bleibst gelassen und handlungsfähig – auch in Phasen hoher Belastung.
Erstaunliche Transformationen - und Du kannst das auch!
Die beeindruckenden Zahlen:
Interessiert? Das sind die nächsten Schritte:
1. Schicke deine Bewerbung ab
Bewirb dich unverbindlich über das Bewerbungsformular, damit ich herausfinden kann, ob und wie ich dir helfen kann.
2. Telefonisches Vorabgespräch
Ich werde mich telefonisch bei dir melden, um deine Bewerbung durchzusprechen. Passt alles, vereinbaren wir ein 1:1-Gespräch per Zoom.
3. Dein kostenfreies Beratungsgespräch
In diesem Video-Meeting entwickeln wir die optimale Strategie für dich und klären alle offenen Fragen. Im Anschluss haben beide Seiten die Wahl, ob sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden möchten.
Warum andere scheitern – und meine Klientinnen gewinnen
Mit der Body-Balance-Methode™ legen wir viel Wert auf Individualität und so lässt sich diese nahtlos in dienen Alltag integrieren:
- Über 7 Jahre Erfahrung
- 24/7 1-zu-1 Support
- Individuelle Lösungen & Strategien
- +300 Leben erfolgreich transformiert
08/15 Coaches & Online Kurse
Dein Alltag als Unternehmer oder Führungskraft folgt anderen Regeln – deshalb bringen dir 08/15-Pläne auch keine Ergebnisse.
- Unerfahrene Coaches
- Keine Individuellen Lösungen
- Kein persönliches Feedback
- Nur wenige überzeugende Referenzen
08/15 Coaches & Online Kurse
Jedes Leben und jeder Alltag ist individuell und folgt anderen Regeln – deshalb bringen dir 08/15-Pläne auch keine Ergebnisse.
- Unerfahrene Coaches
- Keine Individuellen Lösungen
- Kein persönliches Feedback
- Nur wenige überzeugende Referenzen
Mit der Body-Balance-Methode™ legen wir viel Wert auf Individualität und so lässt sich diese nahtlos in dienen Alltag integrieren:
- Über 7 Jahre Erfahrung
- 24/7 1-zu-1 Support
- Individuelle Lösungen & Strategien
- +300 Leben erfolgreich transformiert
Unser Standort
Unser Standort befindet sich in Wolfsburg.
Von hier aus betreuen wir unsere Kunden und führen diese Schritt für Schritt und nachhaltig zu einem fitten Leben mit Wunschfigur.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Mit nur 3-4 Stunden pro Woche kannst du bereits super Ergebnisse erzielen. Diese Zeit musst du für die Umsetzung aufbringen. Dieser zeitliche Aufwand sollte aber auch jedem möglich sein, vor allem, wenn es um den eigenen Körper und die Gesundheit geht.
Nein, Sport ist kein Muss. Wenn die Ernährung passt, kannst du auch ohne Sport gute Ergebnisse erzielen, abnehmen und deine Gesundheit verbessern.
Der Preis hängt von einigen Faktoren ab, wie z. B. der Dauer und der Intensität der Zusammenarbeit. Abhängig von deiner Ausgangslage und deinem Ziel zeige ich dir im kostenlosen Erstgespräch ganz transparent die Gesamtkosten auf. Du entscheidest dann, ob das Coaching für dich infrage kommt oder nicht. Da wir hier nicht von einem Online-Kurs sprechen, sondern von einer individuellen 1-zu-1 Betreuung, ist das Coaching eher im Preissegment eines Personaltrainers anzusiedeln.
In dem kostenlosen Erstgespräch werden wir genau prüfen, ob ich dir helfen kann und ob eine Zusammenarbeit Sinn macht. An erster Stelle steht bei uns der Erfolg und die Zufriedenheit unserer Kunden. Wir sind der Meinung, dass Ehrlichkeit und zufriedene Kunden langfristig immer gewinnen.
Das kommt ganz darauf an, wo du stehst und wo du hin möchtest. Wir helfen Menschen bei der nachhaltigen Abnahme von 5 bis 100 kg, gepaart mit dem Einstieg ins Laufen. den Kraftsport, etc.. So unterschiedlich die Ziele sind, so unterschiedlich sind auch die Betreuungslaufzeiten. In der Regel begleiten wir unsere Klienten aktiv zwischen 4 und 12 Monaten.
Beratungsgespräch
Bewirb dich jetzt auf dein kostenloses Beratungsgespräch!
Bitte beachte: Meine Dienstleistung ist stark nachgefragt. Aus diesem Grund ist ein kurzer Bewerbungsbogen notwendig. In einem kostenfreien Erstgespräch analysieren wir deine Ist-Situation und finden heraus, welche Hebel bei dir für den Durchbruch auf deinem Weg zur Wunschfigur sorgen.
Klicke jetzt auf den Button, um zur Bewerbung zu gelangen:
*Haftungsausschluss: Das hier sind alles echte Klienten von uns, die ihre echte Meinung teilen. Niemand wurde in irgendeiner Form für diese Videos kompensiert! Wir können dir keine Ergebnisse garantieren. All diese Menschen auf dieser Seite haben hart für ihren Erfolg gearbeitet und ihn sich wirklich verdient! Diese Erfolge sind i.d.R. nur möglich, wenn du vorher 1:1 mit uns innerhalb eines kostenlosen Beratungsgespräches sprichst und unsere Strategie kennenlernst. Diese Website ist nicht für die Diagnose, Behandlung oder medizinische Beratung gedacht. Dienstleistungen und Informationen auf dieser Website gelten ausschließlich zu Informationszwecken. Das hier vorgestellte Unternehmen Tobi Schmidt Coaching ist eine offizielle Firma, mit richtigen Angestellten und echten Kunden, sowie einem angemeldeten Firmensitz in der Stadt Wolfsburg.